Träna med kettlebells
Kettlebells är inte fel att ha hemma, då det är ett riktigt bra träningsredskap att använda sig av. De brukar finnas på gymmen med. Men som sagt inte fel att köpa hem egna. De kommer i olika viktklasser så att säga. På nätet kan du hitta en mängd bra och smarta träningsprogram med dem så väl som det finns videos som du kan träna efter.