Workout Parties

Testa Zumba

Zumba är en träningsform som blev stor för ett par år sedan. Det är en dansbaserad gruppträning till huvudsakligen latinamerikansk musik och världsmusik, med inslag av latinsk pop och internationella radiohitlåtar. Den som skapade denna form av träning var Albert "Beto" Perez i mitten av 1990-talet när han bodde i Colombia. Han var danslärare samt att han brukade instruera aerobics-pass. Till ett av dessa pass hade han glömt ta med musik, så han hämtade det han hade i bilen. Sedan improviserade han fram danssteg för deltagarna. Resten är historia!

6 feb 2019